Welke thee drink je best op welk moment van de dag?
Thee is veel meer dan een warme drank. Afhankelijk van het moment van de dag kan een andere thee beter bij je lichaam en je energie passen. Sommige theeën geven een zachte energieboost, terwijl andere net rustgevend werken.
Vraag je je af welke thee je best drinkt in de ochtend, namiddag of avond? Hieronder ontdek je welke soorten thee het best passen bij elk moment van de dag.
Welke thee drink je in de ochtend?
Veel mensen hebben meteen na het opstaan nood aan hun dosis cafeïne. Een krachtige zwarte thee is voor hen de perfecte keuze. Niet toevallig heet de vaakst gedronken ochtendthee ‘English Breakfast’. Dit is een blend van 4 verschillende soorten zwarte thee.
Liever iets frisser? Kies dan voor een groene thee. Groene thee zit boordevol antioxidanten en vitamine C en zorgt voor een lichte maar langdurige energie. Ook matcha wint steeds meer aan populariteit. Deze fijngemalen groene thee geeft een geconcentreerde maar stabiele energieboost en staat bekend om zijn frisse, grassige smaak.
Niet zo’n fan van klassieke thee? Kies dan voor een citrusinfusie of citroengras voor een frisse start van de dag.
Al benieuwd naar meer? Hier kan je ons assortiment thee kopen.
Namiddag: nieuwe smaken ontdekken
De namiddag is het ideale moment om nieuwe theesmaken te ontdekken. Veel theeliefhebbers gebruiken dit moment om te experimenteren met verschillende blends en infusies.
Op warme dagen kan je bijvoorbeeld een ijsthee maken van losse thee. Dat is een veel gezonder alternatief voor frisdrank en je kan eindeloos variëren met smaken.
Heb je last van een middagdip? Dan kan een kruidige chai of een blend met zwarte thee je opnieuw energie geven. De combinatie van kruiden zoals kaneel, kardemom en gember zorgt voor een warme, stimulerende smaak.
Welke thee drink je best in de avond?
’s Avonds kies je best voor thee met weinig of geen theïne. Zo vermijd je dat je slaap verstoord wordt.
Een zachte witte thee bevat weinig theïne en kan dus nog perfect gedronken worden in de avond. Nog beter zijn kruideninfusies, die van nature geen theïne bevatten.
Let wel op de samenstelling van je infusie. Sommige kruiden, zoals gember, werken eerder stimulerend en drink je dus beter niet vlak voor het slapen.
Voor ontspanning zijn deze kruiden ideaal:
-
kamille
-
linde
-
valeriaan
Deze planten staan bekend om hun rustgevende werking en helpen je lichaam voorbereiden op een goede nachtrust.
Welke thee past bij jou?
Iedereen heeft zijn eigen voorkeuren als het op thee aankomt. Sommige mensen kiezen voor een krachtige zwarte thee in de ochtend, terwijl anderen liever de hele dag door zachte kruidenthee drinken.
Wil je verschillende smaken ontdekken? Dan is het interessant om te experimenteren met verschillende soorten losse thee, matcha of infusies.
Bekijk hier het volledige assortiment: thee kopen.